Аэро-шейп
Директор одного из волгоградских фитнес-клубов Ольга Круподерова показывает в проекте "Аэро-шейп" отличную программу для женщин. Эта программа похудения и поддержания физической красоты тела дает великолепные результаты в течение 2 лет. В программу включены упражнения на анаэробное дыхание, элементы калланетики и йоги. Правильно выполняемый танец живота - основа женского здоровья и физической привлекательности. Если выполнять программу 3 раза в неделю, то талия станет уже намного - от 3 до 10 см. Программа дополнена медитациями на люб
Актеры: Ольга Круподерова
Продолжительность: 01 ч 13 мин
