Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором
Режиссер: Виктор Винитинский
Упражнения по системе Джозефа Пилатоса - одни из самых популярных в мире. Они способствуют не только "подтягиванию" фигуры, но и выработке хорошей осанки, приобретению гибкости, достижению необходимой современному человеку гармонии души и тела. Программа "Пилатес с резиновым амортизатором" - продолжение общего комплекса, имеющее характерную особенность - упор на упражнения в лежачем положении. Для их выполнения требуется добавление резинового амортизатора, который легко найти в любом спортивном магазине... Документально-образовательны
Продолжительность: 45 мин. / 00:45
Комментарии
