Этот фильм рассказывает о небольшом промежутке времени, который главный герой, подросток, проводит в глуши у своего отца. Туда ему пришлось уехать, потому что связался не с теми людьми, и может огрести полный комплект неприятностей, если его найдут, а мать за него боится. Отец его — немолодой мужик, который увлекается и активно занимается бодибилдингом. С матерью своего сына этот спортсмен уже не связывается, зато у него есть новая подруга. И сейчас он занят подготовкой к очередным соревнованиям, которые он хочет выиграть не столько ради прибыл
Марель (Венсан Ротье) задолжал крупную сумму из-за неудавшихся самонадеянных попыток «замутить» доходный бизнес в Лионе. Разъяренные криминальные уличные кредиторы преследуют его и, по настоянию брата, он бежит от неприятностей в провинцию к своему отцу, которого после развода родителей не видел несколько лет. Отец — владелец небольшого тренажерного зала готовится к чемпионату по бодибилдингу в категории ветеранов. Немногословный и хмурый дядька соглашается приютить сына, хотя видит, что от парня добра не жди. Предсоревновательный период — «