Боевое кунг-фу - I. Подготовка тела бойца. Фильм 25
А. Попов. Древние шаолиньские методы подготовки тела и сознания бойца. Демонстрируются упражнения жесткого цигуна: набивка тела, работа с внутренней энергией, развитие физической силы и др. Отработка ударов по мешку с песком, по лапе. Растяжка. Акробатика. Защита невооруженного против нападающего с палкой.
Продолжительность: 60 мин. / 01:00
Комментарии
