Дзюдо. Методика бросков и приемов

Система "Ногарэ"Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):- Бросок через спину со стойки;- Зацеп снаружи в падении с захватом отворота."Тяги" (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата). Тяга"+бросок" (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата). Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата). Атака маневрированием (компле...кс специальных упражнений). Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений). Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения). Техника выполнения. Техника освобождения. Техника прорывов.Скрыть

Продолжительность: 01 ч 08 мин

Ключевые слова: Боевые виды спорта, Борьба и восточные единоборства, Спорт, спорт, спорт