Формула безопасности. Базовая техника. Фильм 1
Этот стиль русского рукопашного боя построен на естественных для человека движениях, ему легко обучиться в короткий срок, он не дает сбоя в экстремальных ситуациях. В фильме демонстрируется методика обучения ударам, броскам, воздействиям на суставы и уязвимые области и точки человеческого тела. Используются жестки приемы для атаки, контратаки, обороны, освобождения от захватов. Раскрыты основополагающие принципы работы с оружием и подручными средствами. Основное отличие методики "Сибирский кулак" от уже существующих в том, что она при
Продолжительность: 01 ч 00 мин
Комментарии
