Гибкость навсегда
Режиссер: Ю. Белюсева
Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
Продолжительность: 00 ч 52 мин
Комментарии
