Фильм "Гимнастика с мячом, 2006". Вся информация о нём на KinoClever

Гимнастика с мячом

6.0 

Гимнастика с мячом - постер

2006 / Россия / Спорт 16+

Режиссер: А. Сотникова

Функциональная тренировка воздействует на организм в целом (а не только на отдельные его части), позволяя проработать все группы мышц, в том числе и глубокие мышцы и связки, не задействованные при традиционном тренинге. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. Особенность предлагаемой вам тренировки использование medicine ball. Выполняя простые упражнения с тяжелым мячом, Вы укрепите Ваши мышцы, осанка станет идеальной, действия, казавшиеся раньше трудновыполнимыми, больше не б

Продолжительность: 00 ч 59 мин

Комментарии