Йога для беременных

Эта программа предназначена для будущих мам. Йога уделяет особое внимание беременным женщинам, поскольку считается, что через совершенствование женщины можно поднять уровень развития человечества. Задача этой программы сделать так, чтобы беременность проходила без боли и дискомфорта, а роды были легкими. Специальные упражнения и медитации, помогут обрести гармонию в этот удивительный период жизни. Йога поможет избавиться от внутреннего напряжения, разгрузить и укрепить позвоночник, придать эластичность связкам и суставам, улучшить кро...вообращение, а так же поднять настроение и улучшить общее самочувствие. Программа разработана Венди Тисдилл, опытным преподавателем Йоги с 25-тилетним стажем и матерью троих детей. Она квалифицирована английским сообществом "British Wheel of Yoga " и широко распространена в Великобритании. Программа будет интересна как новичкам, так и профессионалам. Присоединяетесь к освоению Йоги вместе с Венди Тисдилл.Скрыть

Продолжительность: 01 ч 08 мин