Йога и фитнес
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе занятий уделяется психологическому настроению спортсмена - снятию нагрузок и устранению последствий нервных стрессов. Быстрота освоения упражнени
Продолжительность: 00 ч 57 мин
Комментарии
