Кэти Смит: Фитнес-йога

Здоровье - наше главное сокровище. Оно поддерживается балансом между телом и духом. Мы все наделены безграничным потенциалом. Но насколько полно мы его реализуем - это уже брошенный нам вызов. Йога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови.

Актеры: Кэти Смит

Продолжительность: 02 ч 48 мин