Хатха Йога. Начальный курс
Йога, союз нашей физически и умственной составляющие это гораздо больше, чем гимнастика, -это образ жизни. Занятия йогой помогают расслабиться и укрепить мышцы тела, а также дают возможность избавиться от хаоса мыслей и научиться чувствовать животворящую и исцеляющую энергию Существования, текущую внутри нас. Йога - это результат экспериментирования и наблюдения великих мудрецов и просветленных Гуру, она преследует одну цель - соединить индивидуальную личность со всемирным Сознанием, вывести человека за рамки ограничений своего "я".
Продолжительность: 01 ч 27 мин
Комментарии
