Худеем вместе с Сюзанной Кокс

Режиссер: Сюзанна Кокс

Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор - героиня телевизионной игры 'Гладиаторы' Сюзанна Кокс. Вся программа разбита на три комплекса по 20 минут каждый. Первый - это аэробика в традиционном стиле. Второй комплекс - это танцевальная аэробика в клубном стиле. Третий комплекс - самый важный. Его задача - укрепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс. В заключение - несколько упражнений на растяжки и расслабление. Нашапрограмма рассчитана на женщин с раз...личной степенью выносливости организма и функциональной подготовленности мышц. Доверьтесь Сюзанне Кокс, и вы не только выработаете красивую, уверенную походку, улучшите самочувствие и повысите работоспособность, нои приобретете идеальную для вас фигуру!Скрыть

Продолжительность: 01 ч 37 мин

Ключевые слова: Познавательные программы, Спортивные программы, Аэробика. Фитнес, Обучающие видеопрограммы