Классическая аэробика
Режиссер: Григорий Чинцов
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей:1. Разминка2. Основная часть3. Заминка (Стретчинг)"Классическая аэробика" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять к
Продолжительность: 01 ч 15 мин
Комментарии
