Красивый живот

Плоский живот и подтянутые ягодицы! Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовывзяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Вам легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц, один цикл для укрепления ягодиц, 1 рекомендации по растяжке тела. Во второй части программы Вы найдете советы диетологов небольшой экскурс в а...натомию, чтобы лучше понять, на что влияет то или иное упражнение. К Вашим услугам консультация от пластического хирурга.Скрыть

Продолжительность: 01 ч 06 мин