Пилатес. Курс для начинающих
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела. Развивает гибкость и подвижность тела. Свое название Пилатес получил от создателя системы Джозефа Пилатеса. Этот DVD познакомит новичков с миром Пилатес. Гид для начинающих так же дополняет регулярные упражнения Пилатес и является напоминанием к основным принципам и движениям. Гид для начинающих Пилатес, представленный Вероникой Койняк, детально описывает упражнения на мате, которые укрепляют и тонизируют мышцы тела. Все движения показаны с разных углов. На диске:История ПилатесПринципы Пи
Продолжительность: 00 ч 50 мин
Комментарии
