Рукопашный бой в КГБ-ФСБ. Том 1. Начальный этап обучения. Ускоренная подготовка
Базовая техника: Страховка; Стойки, перемещения, отбивы; Удары руками и ногами; Бросковая техника; Специальная подготовка: Элементы задержания; Защитаи спецдействия; Приемы обезоруживания; Освобождения от захватов; Взаимовыручка,10 тренировочных комплексов300 видеоклипов.
Продолжительность: 60 мин. / 01:00
Комментарии
