Шейпинг Plus. Зима
Режиссер: Ирина Масленникова
Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. Упражнения не требуют специальной физической подготовки, легко выполнимы. Первая видеопрограмма из серии "Времена года". С нее рекомендуется приступать к самостоятельным тренировкам, если отсутствуют противопоказания к занятиям спортивно-оздоровительной гимнастикой.
Продолжительность: 60 мин. / 01:00
Комментарии
