Стройная мама. Секрет успеха: Программа для женщин перенесших беременность
Беременной женщине, в теле которой формируется новая жизнь, просто не обойтись без дополнительной двигательной активности. Инструктор Лейза Харт посвятила значительную часть своей деятельности разработке динамичных программ, безопасных, нужных и полезных для здоровья будущих мам. Методика Лизы Харт "Стройная мама. Секрет успеха. Программы для женщин, перенесших беременность" получила одобрение Американского департамента здоровья и Ассоциации аэробики и фитнеса США. Программа включает йогу, упражнения, направленные на потерю веса, цикл
Продолжительность: 00 ч 50 мин
Комментарии
