Царица тела своего. Аэробика - Дайджест 1
В учебной фитнес-программе "Царица тела своего. Аэробика - Дайджест" представлены различные стили и направления современной аэробики: от классики и латино до хип-хопа и кикбоксинга в суперпрофессиональном исполнении инструкторов спортивного зала "Gold's Gym" (Москва). Для улучшения самочувствия, здоровья и телосложения Вы можете использовать как любой из фрагментов урока в качестве разминки, так и весь комплекс упражнений. В программе предусмотрены силовая работа и контроль пульса.
Продолжительность: 55 мин. / 00:55
Комментарии
