Ваш здоровый позвоночник

Режиссер: Максим Матушевский

Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы:- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента- Основные причины возникновения патологий позвоночника- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения- Рекомендации на каждый день. Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не ...имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.Скрыть

Продолжительность: 01 ч 01 мин

Ключевые слова: Познавательные программы, Обучающие видеопрограммы, Красота и здоровье, Отдых и хобби, Красота и здоровье. Видеоуроки