Денис Кмит появился на свет в семье известного актера Леонида Кмита 25 декабря 1959 года. По словам его матери, Галины Кмит, это не родной сын актера. В то время, когда он родился, она уже не жила с Леонидом Кмитом, но еще не была разведена. Денис - сын знаменитого Николая Гриценко, с которым отношения у Галины так и не сложились. В семье Дениса Кмита много известных имен. Его мать была популярным фотокорреспондентом и проводила выставки по всему миру. Сводная сестра Инна Кмит стала одной из популярнейших актрис своего времени, а племянница Екатерина активно снималась в фильмах и была манекенщицей. Сам Денис Кмит попал в кино, когда ему было всего шесть лет. Тогда он исполнил роль маленького цыганенка в киноленте "Цыган" Евгения Матвеева. В 1981 году молодой актер окончил школу-студию МХАТа по курсу В.П. Маркова. Тогда же ему предложили роль в комедии "Спортлото 82" Аркадия Гайдая. Здесь Денис Кмит сыграл роль пижона Павла, который по сюжету был женихом главной героини. Ему приходилось самостоятельно выполнять сложные трюки и много импровизировать. Картина принесла большой успех Кмиту и позволила актеру завоевать сердца зрителей. Несмотря на первые удачи в кинематографе, Денису Кмиту пришлось покинуть съемочную площадку на долгие десять лет. Еще до окончания работы над фильмом "Спортлото-82" он повредил позвоночник, сорвавшись со второго этажа, и оказался прикованным к инвалидной коляске. Кмит вернулся в кинематограф благодаря режиссеру Сергею Гурзо, который специально для него написал главную роль в фильме "Какаду" (1992). Актер там сыграл роль инвалида афганской войны, ставшего крупным мафиози. После семилетней паузы Денис Кмит вновь появился на телеэкранах, сыграв роль в криминальном сериале "Поворот ключа" (1999). Здесь он также предстал перед зрителями в образе инвалида, работая с такими известными актерами, как Владимир Этуш и Георгий Мартиросян. В последние годы актер Денис Кмит снимается редко, так как люди его положения редко бывают востребованными в кинематографе. Однако, можно с уверенностью сказать, что он за свои годы достиг большого признания и подарил много положительных эмоций своим зрителям.
