Иван Демидов родился 23 июля 1963 года в Сызрани (Куйбышевская область). С четвертого класса участвовал в работе детской телестудии "Товарищ", до десятого класса играл в спектаклях, делал передачи, освоил творческие телеспециальности.Учился в художественной и музыкальной школах. Его отец работал в управлении связи в Сызрани и в 1980 году, после назначения замминистра связи СССР, вместе с семьей переехал в Москву. После службы в армии, в ВДВ, Иван Демидов в 1984 году пришел работать осветителем в телевизионный технический центр "Останкино". В 1987 году начал работать администратором в Главной редакции программ для молодежи ЦТ, затем стал ассистентом режиссера в программе "Взгляд". В 1990 году он был режиссером студии ВИД, после режиссером, а затем и ведущим программы "Музобоз", благодаря которой и приобрел широкую известность - в немалой степени и "имиджевым" темным очкам. В дальнейшем Демидов выступал в качестве продюсера различных телепрограмм. С 1994 года - главный продюсер телеканала "ТВ-6 Москва", в1995 году назначен директором Московской независимой вещательной корпорации "ТВ-6 Москва".