Родилась 5 апреля 1971 года в городе Молодечно. С отличием закончила школу. В труппу Театра-студии киноактера Национальной киностудии "Беларусьфильм" Валерия Арланова пришла в 1996 году. До этого она окончила актерское отделение Белорусской академии искусств и работала актрисой в Республиканском театре белорусской драмы "Вольная сцена". Еще до прихода в театр киноактера Валерия Арланова заявила о себе, как о неординарной и талантливой актрисе ролями в известных спектаклях "Ку-ку" (театр им. Я.Купалы), 'Барбара Радзiвiл". "Плач, саксафон" (театр "Вольная сцена"). "Черная невеста" (Минский областной театр г. Молодечно). В настоящий момент творческий багаж актрисы вмещает яркие роли сразу в шести популярнейших спектаклях Театра-студии киноактера. Это такие постановки, как "Таланты н поклонники", "Последняя женщина сеньора Хуана". "Карнавал в Венеции", "Фантазии по Гоголю", "Щелкунчик" и "Филумена Мартурано". Работы Валерии Арлановой в некоторых из этих спектаклей отмечены призами и дипломами на самых престижных театральных фестивалях. В 1997 году молодая актриса стала обладательницей приза за лучшую женскую роль в спектакле "Таланты и поклонники" на фестивале "Малаззачанская сакавiца - 97". На Республиканском фестивале творческой молодежи в Гродно в 1998 году и в конкурсе на лучший спектакль для детей в драматических театрах Республики Беларусь (1999 г.) она получила дипломы за лучшие женские роли и в спектаклях "Последняя женщина сеньора Хуана", "Щелкунчик", стала обладательницей приза зрительских симпатий на кинофестивале "Лнстопад-99" Немало ролей сыграно Валерией Арлановой и в кино. Достаточно назвать такие фильмы, как "Пейзаж с тремя купальщицами" (реж. В.Рубинчик), "Птицы без гнезд" в постановке Виталия Дудина, "Голосовать "За!" (реж. Борис Берзнер), "Подари мне лунный свет"Дмитрия Астрахана и многие другие. Все работы актрисы в кино и в театре отличает настоящий профессионализм и присущее только ей лирико-романтическое освоение материала. Ее героини узаваемы и подлинны, в них много жизненных наблюдений и ярких красок, драматизма, юмора и энергии. Валерия Арланова только начинает свою актерскую биографию, но уже сделанное ею внушает оптимизм и самую обоснованную надежду на то, что в театр пришла очень талантливая актриса, у которой есть будущее.